こんにちは☺
先週から
「湯シャン」＆「肌断食」
というものを始めてみました。
シャンプー、リンス、石鹸は使わず、
ぬるま水（34度～35度）のみで全身を洗う。
タモリさんとか福山雅治さんが
やっているらしいのですが
私は過去2回ほど挫折しています。。。
なぜなら、
ベトベトギシギシ
髪のコンディションが最悪。
しかも、臭い！！！
これから夏本番というときになぜ始めたかはわかりませんが。笑
シャンプーしててもいつも頭がかゆいですし、
（シャンプー合ってないんでしょうね。。）
合う化粧品が見つからないので最近はずっとスッピン。
お化粧しないなら洗う必要ない。
ということで始めてみました！
ぬるま水だけだと髪はかなり厳しいです。。。
またまた挫折の予感がしていましたが
どうやら、正しいやり方があるようです。
洗髪前にくしでよくとかす。
洗髪中もとかす。
クエン酸でリンスする。
この三つをちゃんとやれば
サラサラ！！！！！
すごい！！！
天然塩でも同じ効果があると聞きまして
トライしてみましたが、
塩をケチったせいか
バサバサになりました。
また改めてチャレンジしてみたいと思います！！
ベトベト感がなくなるまで個人差があるようですが
だいたい半年くらいはかかりそうなので
頑張りたいと思います！
詳しいやり方を知りたい方ご相談下さいね☺
